いよいよ最終戦

平昌オリンピックが終わり、ちょうど1カ月経つ頃今シーズンの最後となる世界フィギュア選手権が始まります。

運動特有の体型

子供が均整のとれた健康な体を作るためにはどうしたらよいのでしょうか。そのために大事な一つの事柄は、一つの運動だけをさせるということがないようにするということです。